O que Fazer Durante um Ataque do Pânico?

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Como ajudar durante um ataque do pânico? Primeiro, vamos relembrar o que é um ataque do pânico: um ataque súbito de medo, no qual o corpo acredita que está em perigo e reage intensos sintomas físicos e psicológicos. Qualquer pessoa pode ter um ataque, seja ela particularmente sensível ou excessivamente autoconsciente.  Estima-se que um em […]

Os Sintomas de um Ataque de Pânico

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Quais são os sintomas de um ataque de pânico? Um ataque de pânico é caracterizado como um ataque de ansiedade muito intenso associado a uma sensação iminente de morte e de que está prestes a enlouquecer ou perder o controle de si mesmo a ponto de cometer um ato anormal. Ele tem um início abrupto ou rapidamente […]

Ansiedade e Ataque de Pânico: Consequências Preocupantes

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Ansiedade e Ataque de Pânico: Consequências Preocupantes Há algum tempo, escrevi artigos falando sobre as crises ansiosas e sobre os sintomas mais presentes em uma crise de ansiedade. Hoje, vou falar sobre um momento relativamente comum das crises ansiosas: os ataques de pânico.    O que é a ansiedade?  A ansiedade é uma reação normal, que […]