Síndromes Ansiosas: o que Você Deve Saber

Todo mundo pode experimentar a ansiedade, estar levemente ansioso é completamente normal. A ansiedade é sentida como um medo de difícil identificação, e esse medo é uma reação de proteção que nos ajuda a lidar com situações preocupantes ou perigosas. 

Várias ocasiões podem causar ansiedade, principalmente as grandes mudanças e eventos significativos e na maioria dos casos a ansiedade passa assim que o evento se encerra e a vida retorna à normalidade. 

A ansiedade é uma reação comum que se torna doença quando não há uma justificativa para ela. Quando se torna doença, passa a ser considerada um transtorno de ansiedade, este por sua vez pode assumir várias formas: ansiedade generalizada, fobia, ataques de pânico ou transtorno obsessivo compulsivo (TOC). 

Os transtornos ansiosos podem aparecer e variar de acordo com históricos familiares e pessoais, da imaginação do paciente e até mesmo os primeiros episódios ansiosos influenciam. 

As formas das síndromes ansiosas

Ansiedade generalizada: 

Quando a ansiedade é persistente e irracional, a ponto de afetar o cotidiano, é chamada de ansiedade generalizada. Essa forma é bastante comum, mas é incontrolável e costuma ser origem de um sofrimento que prejudica qualquer prazer. 

Transtorno fóbico:

 Quando a ansiedade fica centrada em situações específicas, como animais, altura, seringas, sangue, e a aproximação delas causa sintomas mais intensos, chamamos de transtorno fóbico. A fobia obriga a pessoa afetada a evitar as situações. 

Ataques de pânico: 

Se a ansiedade aparece de forma intensa, durante um curto período, nós chamamos de ataque de pânico, ou transtorno do pânico. Os sintomas surgem sem qualquer sinal de aviso e emergem violentamente, causando reações que imitam um ataque agudo de coração, pulmão ou semelhante a doenças neurológicas, o sujeito sente-se asfixiado, com tremores, sudorese. 

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) 

Alguns quadros podem envolver ações repetitivas com objetivo de aliviar a tensão ansiosa, mesmo que temporariamente, esses são os transtornos obsessivos compulsivos. Com o tempo, esses ciclos se repetem com mais frequência e passam a interferir a vida do paciente, que esconde a ansiedade por vergonha. 

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) 

Após ter sofrido experiências de atos violentos ou de situações traumáticas, algumas pessoas podem desencadear uma reação sempre que algum elemento do ambiente recuperar a memória vivida, ou se experimentarem algo parecido, o chamado transtorno de estresse pós-traumático. Ele é caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais sobre os eventos representaram ameaça à sua vida ou à vida de terceiros. 

Independente da forma com que a ansiedade surge, os sintomas podem aparecer de forma semelhante nas diferentes formas. Além dos sinais psicológicos comuns como ansiedade, medo, irritabilidade e problemas de concentração,  também pode haver sintomas físicos como palpitações, tensões musculares, sudorese. Esses sintomas físicos nem sempre são óbvios na ansiedade, e os pacientes temem ter outra doença. 

Sintomas comuns as síndromes ansiosas 

A ansiedade se manifesta com sentimentos de preocupação que afetam o paciente negativamente. A pessoa ansiosa sente-se cansada, irritada e encontra dificuldades de concentração e sente-se incapaz de controlar as situações que surgem.  

Essa ansiedade costuma ser acompanhada por um ou mais dos seguintes sintomas: 

• palpitações cardíacas ou taquicardia;
• tremores ou espasmos musculares às vezes generalizados para todo o corpo;
• suor excessivo;
• dores musculares;
• dor de estômago;
• diarreia ou desconforto abdominal;
• rubor;
• confusão.

Quando a ansiedade passa a ser patológica, ela passa também a prejudicar mais intensamente o cotidiano com transtornos físicos e psíquicos. Por exemplo: deixar de fazer uma tarefa, pode levar a pessoa a faltar em compromissos importantes e, com isso, causar angústias que refletem fisicamente. 

Sintomas psicológicos 

Dentre os sintomas psicológicos, é comum observarmos medos e angústias com a maior parte dos acontecimentos pois existe uma antecipação de algum desastre. Quando experimentam bons momentos, os pacientes ansiosos acreditam que eles não irão durar. 

O cansaço, a irritação, a dificuldade de concentração e o sentimento de incapacidade de controlar os eventos fazem com que a pessoa opte pelo isolamento (semelhante a ansiedade social). Pode acontecer que, para escapar desse medo do futuro, a pessoa fique hiperativa numa corrida para ter a sensação de que estará no controle. 

Sintomas físicos 

Os sintomas físicos podem variar entre dificuldade para dormir, dores musculares, palpitações, tremores, sudorese, tonturas, calafrios, dor de cabeça e de estômago, diarreia ou prisão de ventre, sensação de aperto no peito, sensação de sufocamento, “nó” no estômago ou garganta, espasmofilia, necessidade constante de urinar, etc. 

As causas das síndromes ansiosas 

Alguns dos fatores identificados como gatilhos da ansiedade, incluem: 

• uma situação estressante com exaustão física ou mental, por exemplo, estresse crônico no trabalho; 
• doença ou morte na família ou círculo de amigos; 
• situação profissional precária; 
• uma nova etapa da vida (como aposentadoria, divórcio, saída de um filho de casa);
• mudanças hormonais durante a menopausa;
• uma experiência negativa (por exemplo, agressão física);
• doenças mentais, como depressão ou esquizofrenia . 

Do ponto de vista psicanalítico, a ansiedade reflete, ou a existência de conflitos inconscientes que não foram resolvidos nos estágios fundamentais do desenvolvimento infantil ou a apresentação, por parte dos cuidadores, do mundo como sendo muito perigoso ou do sujeito como sendo muito frágil, além da criação de expectativas muito altas sobre o próprio desempenho. Os conflitos, que podem incluir ansiedade de separação ou medo de perder um ente querido, podem surgir espontaneamente ou como resultado de uma experiência traumática específica.

Quando a ansiedade pode preocupar? 

A ansiedade é um problema quando: 

• não desaparece quando a situação preocupante volta ao normal; 
• causa um nível significativo de sofrimento; 
• não está ligada a nenhum acontecimento da vida, ou seja, aparece sem razão; 
• preocupa continuamente a pessoa; 
• impede a pessoa de funcionar e agir normalmente no trabalho, na sociedade ou em outras áreas da vida diária. 

A existência desses sinais pode indicar uma síndrome ansiosa. 

Quando procurar ajuda? 

Não espere até que os sintomas incapacitem as suas ações diárias, se os sintomas durarem mais do que o problema que os originou, ou forem intensos demais, você deve procurar logo a ajuda de um profissional. Preste atenção nos sintomas como: 

• Sentir uma forte ansiedade, que pode chegar a um ataque de pânico, quando está na presença de certos objetos ou em certas situações. Você reage da mesma maneira quando antecipa ter que enfrentar esses objetos ou vivenciar essas situações. 
• Evitar estar na presença desses objetos ou vivenciar essas situações. 
• Consumir álcool, drogas ou medicamentos que não são prescritos para lidar com esses objetos ou situações, ou quando sua ansiedade é muito grande. 

Somente um profissional capacitado é capaz de avaliar se seu quadro é preocupante ou o tipo de tratamento adequado ao seu quadro. 

Conheça as psicoterapias, os tratamentos psicológicos que oferecem menos riscos para sua saúde. 

A psicanálise no tratamento da ansiedade 

A psicanálise é uma abordagem que trabalha o inconsciente através da fala do próprio paciente, e a ansiedade é a reação do corpo que provoca angústias e sintomas. O profissional pode investigar o que leva o paciente a desenvolver um grau tão elevado de ansiedade que acaba afetando seu estado emocional e psíquico. 

A psicanálise é eficiente no tratamento das síndromes ansiosas pois a angústia desses quadros costuma estar associada a conflitos inconscientes aos quais todos estão sujeitos a ter, também é importante que o paciente possa pensar o modo como está lendo o mundo e as próprias capacidades ou exigências. Esses problemas internos são ocultos para a grande maioria da pessoa devido ao medo que podemos ter ao entrar em contato com nossas limitações e nossos desejos.  

Ao tomar uma decisão, você pode temer que a escolha provoque a perda de algo que seja de alta estima e o analista te ajuda a compreender esses os conflitos que afetam suas ações e, a partir disso, te ajuda a tratar a ansiedade. 

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