Você Conhece os Benefícios da Psicoterapia?
A Psicanálise Contemporânea do Trauma Quando alguém busca reequilibrar o emocional, uma das primeiras soluções cogitadas é a psicoterapia. Mas você sabe como ela funciona
Todos nós temos mudanças de humor, às vezes você se sente enérgico, cheio de ideias ou irritado enquanto em outras vezes, você se sente triste ou deprimido. Mas esses estados de espírito não costumam durar muito, e a pessoa volta aos seus afazeres diários. A depressão e o transtorno bipolar são duas doenças psicológicas que mudam a maneira como as pessoas se sentem e as impedem de praticar suas atividades cotidianas.
Como já escrevi sobre os aspectos da depressão em outro artigo, vou contextualizar sobre a bipolaridade. O transtorno bipolar é uma doença mental que, assim como a depressão, afeta o humor, as pessoas que sofrem com bipolaridade passam tanto por episódios de depressão quanto por episódios de euforia/mania. A depressão na bipolaridade se assemelha a outros tipos de depressão e a mania é um humor excepcionalmente alto no qual as pessoas podem sentir que seus pensamentos estão acelerados e superativos podendo se sentir confiantes, felizes ou irrealisticamente muito poderosos. Muitos pacientes bipolares dormem pouco quando passam por um episódio de mania e eles podem agir sem pensar, assumindo riscos que normalmente não assumiriam.
” O transtorno bipolar é marcado pela alternância entre episódios de depressão e de euforia; as crises podem variar em intensidade, frequência e duração.”, descreve o Dr. Drauzio Varella.
Leia mais sobre as síndromes ansiosas
De início, é importante que um profissional capacitado avalie se a depressão foi iniciada ou não por um episódio maníaco. Quando este episódio maníaco for claro, o diagnóstico se torna mais fácil: é o tipo I do transtorno bipolar. No entanto, no transtorno bipolar tipo II, a fase maníaca não ocorre, mas apenas uma fase hipomaníaca, ou seja, são sintomas de agitação, impaciência, energia em excesso, mas num nível bem maior e que o sujeito não perde os limites e consequências realistas de suas ações, confundido o diagnóstico.
Por fim, as vezes o estado de depressão está associado ao estado de excitação. Nesse caso, considera-se o diagnóstico de estado misto ou depressão mista.
Para entender melhor a depressão bipolar, também é importante identificar os gatilhos que a ativam. Por exemplo:
Mas, uma característica da depressão bipolar é a sua evolução espontânea, pelo menos após a ocorrência de vários episódios. Ou seja, os episódios de depressão podem acabar surgindo sem fator desencadeante.
A depressão bipolar possui algumas características clínicas que distinguem uma depressão unipolar:
Durante a análise realizada por um psicólogo ou psiquiatra, é comum que ele busque fatos na vida do paciente que muitas vezes passam despercebidos, mas que podem ser gatilhos da doença, por exemplo:
Assim como em outras doenças psicológicas, o especialista é quem dirá as melhores abordagens para cada caso. É comum que, para tratar a depressão, sejam utilizadas terapias como a psicanálise para os quadros leves e antidepressivos para os mais intensos, existem muitas categorias e tipos diferentes desses medicamentos e cada um funciona de maneira um pouco diferente.
No entanto, os antidepressivos podem não ser a melhor opção para o transtorno bipolar. Embora a medicação possa aliviar alguns sintomas, ela não pode eliminar padrões de pensamento ou crenças que podem levar a problemas de humor, por isso, a terapia se faz importante.
Aprender a reconhecer uma recaída é um passo importante na recuperação, pois ela significa o reaparecimento dos sintomas. Pedir ajuda o mais cedo possível contribui muito para aliviar quaisquer problemas ou desafios. Planos de prevenção de recaída, desenvolvidos quando você estiver bem, são utilizados para descrever sinais de alerta, estratégias de tratamento que funcionaram no passado e atribuem tarefas a pessoas chave que podem apoiá-lo em sua recuperação. Seu plano pode ser um acordo formal com sua equipe de saúde ou um plano informal com seus entes queridos.
Há muitas maneiras de ajudar o ente querido diagnosticado com depressão bipolar, a passar por essa jornada, por meio de apoio emocional ou prático. Você também pode ajudar o paciente a ficar atento aos sinais de recaída ou outras dificuldades, o que é uma parte importante da manutenção do bem-estar.
As pessoas que estão passando por um episódio de depressão podem querer considerar acabar com a própria vida. Se você acredita que um ente querido está em perigo, não hesite em ligar para o número de emergência em sua área.
Caso precise de um profissional de saúde mental, convido você a conhecer meu trabalho de psicoterapia.
Você pode se interessar em ler:
A Psicanálise Contemporânea do Trauma Quando alguém busca reequilibrar o emocional, uma das primeiras soluções cogitadas é a psicoterapia. Mas você sabe como ela funciona
A Psicanálise Contemporânea do Trauma No próximo dia sete de maio, irei iniciar um curso que abordará os fundamentos da psicanálise contemporânea do traumático em
Curso Online: Ferenczi e os Fundamentos da Psicanálise do Traumático A partir de 7 de maio, eu, em parceria com o professor Thiago Abrantes e