Depressão e Suicídio: É Possível Impedir

A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui a carga global de doenças, mas existem vários tratamentos eficazes para a doença. A maioria das pessoas que sofrem com a depressão, não morre por conta da doença. Contudo, o risco de morte por suicídio pode estar relacionado com a gravidade da depressão pois um quadro depressivo grave aumenta muito o risco de suicídio. 

Esta é a consequência mais extrema da depressão. De acordo com um estudo da Academia Francesa de Medicina, realizado em 2014, entre 5 e 20% dos pacientes deprimidos que não recebem ajuda cometem chegam a esse extremo. Esse estudo aponta que somente 25% das pessoas deprimidas recebem o tratamento adequado. 

Muitas pessoas deprimidas têm pensamentos suicidas e não chegam a cometer o ato, mas isso não significa que devamos ignorar os comentários. Outro fato apontado pela pesquisa é que a grande maioria das pessoas que cometeram suicídio apresentaram depressão anteriormente. 

Qual a relação entre depressão e suicídio 

De um ponto de vista clínico, devemos entender que quem acaba optando por cometer tal ato não está buscando apenas morrer. Ele deseja dar fim a um sofrimento tão intenso que para ele chega a ser insuportável, por isso acabada enxergando essa medida extrema como a única forma de silenciar seu sofrimento.  

Os pensamentos suicidas fazem parte dos sintomas da depressão e é de extrema importância falar não apenas com a pessoa que está realizando o tratamento da doença como também conscientizar a família do paciente sobre como ajudar quando perceberem esses pensamentos. 

Existem diferenças quando pensamentos na questão de gêneros relacionadas a depressão e suicídio, enquanto cerca de 7% dos homens com histórico depressivo podem cometer o ato extremo, apenas 1% das mulheres que apresentam o histórico, cometem suicídio. 

Porque ficar alerta

 
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2015 a depressão já atingia cerca de 322 milhões de pessoas em todo o mundo, um aumento de 18,4% em relação a 2005. No Brasil, estima-se que 5,8% da população sofre com a depressão, cerca de 11,5 milhões de brasileiros. 

Em 2015, cerca de 788 mil pessoas cometeram suicídio. Representando quase 1,5% de todas as mortes no mundo, ficando entre as 20 principais causas de morte em 2015. Já entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a segunda maior causa de morte em 2015. 

Sinais de depressão e suicídio 

Os sinais de depressão envolvem principalmente com humor triste, desânimo, pensamentos negativos e redução da movimentação por um período superior a quatorze dias. Se você convive com alguém que comentou ter intenção de tirar a vida, dê atenção a ela e preste atenção a: 

* Centralização na morte: Algumas pessoas costumam falar sobre o tema da morte abertamente, fique atento se a pessoa pesquisar sobre formas de se matar ou tomar medicações em excesso; 

* Planos de suicídio: Fique atento para caso a pessoa comece a preparar sua morte, como atualizar testamento, distribuir bens ou despedir-se de pessoas. Alguns pacientes escrevem notas de suicídio; 

* Afastamento: O depressivo começa a evitar as pessoas próximas de sua vida, perdem o ânimo em atividades que antes eram prazerosas.; 

* Desespero: É comum que a pessoa fale sobre dores insuportáveis ou se sentir um fardo para quem está ao seu redor, o que leva ao afastamento citado anteriormente; 

* Oscilações de humor: Além das mudanças entre estar deprimida, ansiosa, triste ou com raiva, apresenta um temperamento irritável ou agressivo que se acalma de repente. 

* Uso de drogas: Consumo de álcool e drogas tendem a contribuir com o pensamento suicida, abusar dessas substâncias pode indicar uma tentativa de amenizar a dor interna ou de se machucar. 

Pensamentos e conversas suicidas não devem ser descartados, ao notar qualquer sinal de indícios de autoagressão procure ajuda rapidamente. Frases como: “a vida não vale mais a pena” são sinais de alerta e um pedido de ajuda camuflado, pois todo suicida tem uma ambivalência: apesar de considerar a morte como fuga dos problemas, ele também quer ajuda. 

 Conheça os principais sinais da depressão: O que é depressão 

O que fazer quando perceber casos de depressão e suicídio? 

Se você sentir os sintomas de depressão por mais de quatorze dias, procure um especialista para conversar e evitar que o quadro se agrave, combata a depressão logo no início. Caso você vivencie pensamentos suicidas, é imprescindível conversar com um profissional de saúde mental ou, pelo menos, com uma pessoa da sua confiança. Não precisa aguentar sozinho, e o mesmo vale para quando perceber que alguém próximo está nessa fase, seja esse alguém de confiança. 
 

Somente profissionais qualificados podem encaminhar tratamentos psicológicos, cada caso exige um cuidado diferente. 

Você pode se interessar também: Como ajudar alguém com depressão 

E caso tenha interesse conversar ou esteja buscando um psicoterapeuta eu estarei à disposição para conversar com você.

Você pode conhecer meu trabalho de psicoterapia online